Positiv Meditação & Sono

Positiv App - Ново приложение за медитация и самопознание на португалски и испански.

Предлагаме стотици медитативни практики и десетки курсове за самопознание, за да помогнем на всеки да медитира: тези, които искат да се научат, тези, които се нуждаят от малко помощ, за да практикуват повече, а също и тези, които вече имат това като навик.

Нашата цел е да направим инструменти достъпни за възможно най-много хора, които водят до психично благополучие и цялостно здраве. Вярваме, че всяко човешко същество е съществена връзка в положителното прераждане на света, в който живеем.

Медитация на вниманието, дишане за управление на тревожността, практики за релаксация за по-добър сън, програма за медитация за начинаещи, практики на Аюрведа, програма за пълен фокус, медитации за свързване с природата и справяне с предизвикателни емоции, дихателни упражнения, програма за медитация съзнателно хранене и много други. Плюс приказки за лека нощ и медитативна музика, които да ви помогнат да се отпуснете, вдъхновите или да се концентрирате. Също така не забравяйте да слушате нашите подкасти за вашето усъвършенстване и саморазвитие!

Това, което ни отличава, е наличието на повече от 60 известни професионалисти и учители от различни култури, училища и традиции сред нашите инструктори - от сертифициран инструктор по внимателност до вожда на Yawanawá, които живеят в сърцето на Амазонка. Така че ние предлагаме голямо разнообразие от пътища и знания, които да ви помогнат по време на вашето пътуване на медитация и себепознание. Има много гласове, насочващи към една единствена тишина, път на мир и просперитет във вашата лична реализация.

Всеки ден предлагаме нова медитация.

Някои от темите на нашите медитации:

- внимателност

- Връзка с природата

- Контрол на тревожността

- Промяна на навиците

- Песни и медитации на горите

- Трансцендентална медитация

- Релаксация

- Справяне със страха

- Отпуснете се и спете по-добре

- самосъстрадание

- Прошката

- без преценка

- Концентрация

И още много...

Теми на нашите курсове (майсторски класове):

- Да се ​​науча да медитирам

- Здравословно хранене

- внимателност

- Аюрведа

- Йога

- Пари и духовност

- Състрадание и самосъчувствие

- Пълен фокус

И още много...

Приложението Positiv предлага още:

- Изтегляне за възпроизвеждане на офлайн съдържание

- Ежедневни медитации (Positiv Daily), които да ви помогнат да започнете деня си правилно

- Възможност за споделяне в социалните мрежи в края на всяка сесия

- Събиране на обратна връзка в края на всяка сесия, за да можем да прецизираме нашето съдържание

- В центъра на вниманието на нови инструктори, медитации, курсове, музика, приказки за лягане и пуснати подкасти

- Freemium модел с безплатно съдържание и съдържание, отключено чрез абонамент

- Безплатен 7-дневен пробен период

- Купони за отстъпка

- Медитативна музика и релаксиращи звуци, които да слушате заедно с медитации

- Списък с любими медитации, песни, курсове, приказки за лягане и подкасти

- Система за търсене с лесен достъп до категории за намиране на желаното съдържание

- Хронометър за ненасочена медитация

- Тъмен режим за по-удобно използване на приложението Positiv през нощта

- Напомняне за медитация

- Регистриране и проследяване на нивото на стрес чрез месечен въпросник (PSS)

- Графики за проследяване на честотата на медитативната практика

- Календар и история на медитация

- Записване на външни сесии за медитация

- Възможност за подарък на приятел с по-позитивен живот